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看看塑胶跑道的铺装施工工艺【桂林康力体育】

塑胶跑道铺装施工工艺是采用三步施工法停止铺装的。首先在胶液中参加适量的橡胶粒，摊铺底胶厚度为8毫米，待其固化后，在上面再铺装厚度为2毫米的胶液，用人工平均地撒上红颗粒，回收多余胶粒，在上面喷一层胶液。

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关于透气型塑胶跑道的简单介绍

透气型塑胶跑道是由国外引进的先进技术，经过化，现已成为我国大、中、小学深受欢送的田径运动场。据不完整统计，透气型塑胶跑道在其大、中、小学的塑胶铺装比例上占居为63%.透气型塑胶跑道在美国、德国、意大利、日本、韩国、法国、澳大利亚等国普遍应用。

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健身器材推荐跆拳道的独特魅力

跆拳道持术方法中主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体长的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，是实用制敌的有效方法 。其次是手法，手臂的灵活性很好

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健身器材：有氧器械中的登山机是如何才用的呢

登山机不仅可以提高心肺功能和减脂，对大腿肌肉线条的刻画也会有很好的效果，重要的是坚持。每周练习三次，效果。

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